यह अनुपम पुस्तक ‘UGC-NET/JRF तथा असिस्टेंट प्रोफेसर पात्रता परीक्षा’ के ‘योग’ विषय के परीक्षार्थियों के लिए विशेष रूप से प्रकाशित की गई है। परीक्षा की आधुनिक पद्धति पर आधारित यह पुस्तक इस परीक्षा के लिए अति-उपयोगी है। पुस्तक के समुचित अध्ययन तथा गहन अभ्यास द्वारा पाठकों का ज्ञान तथा बुद्धि-कौशल निस्संदेह अपने चरमोत्कर्ष पर पहुँच सकेगा जिससे वे परीक्षा का सामना पूर्ण आत्म-विश्वास के साथ, सफलतापूर्वक कर सकेंगे।
पुस्तक की मुख्य विशेषताएँः
• परीक्षा की नवीनतम पद्धति पर आधारित इस पुस्तक में पर्याप्त पठन-सामग्री एवं अभ्यास प्रश्नोत्तरों के साथ पूर्व परीक्षा प्रश्न-पत्र भी हल सहित दिए गए हैं।
• पुस्तक में विभिन्न अध्यायों में संयोजित उत्कृष्ट  पठन-सामग्री तथा विषय पर आधारित विभिन्न प्रकार के बहु-विकल्पीय प्रश्न पर्याप्त मात्रा में दिए गए हैं।
• पुस्तक में अधिकतर अभ्यास-प्रश्न पूर्व-परीक्षाओं के आधार पर सम्मिलित किये गए हैं जोकि विषय-विशेषज्ञ द्वारा हल किये गए हैं। अनेक चुने हुए कठिन प्रश्नों के उत्तर व्याख्यात्मक रूप में भी उपलब्ध करवाए गए हैं।
• पुस्तक के समुचित अध्ययन एवं अभ्यास द्वारा पाठक परीक्षा में पूछे जाने वाले प्रश्नों की प्रड्डति से भली-भांति परिचित हो सकेंगे तथा परीक्षा में प्रश्नों को शीघ्रता एवं सरलता से हल करके सफलता प्राप्त कर सकेंगे।
पुस्तक में प्रस्तुत उत्कृष्ट पठन एवं अभ्यास-सामग्री जहाँ आपके लिए ‘गागर में सागर’ समान उपयोगी सिद्ध होगी, वहीं इसके साथ आपके अध्ययन तथा अभ्यास का संयोजन इस परीक्षा में सफलता द्वारा आपके उज्ज्वल भविष्य का मार्ग सुनिश्चित करेगा।

• 4 Previous Years' Paper (Solved) January 2026 to September 2024;
• योग के आधरभूत तत्त्व – योग का इतिहास और योग के विविध् संप्रदाय; योग के ग्रंथ – प्रमुख उपनिषद्, भगवद्गीता, योग वशिष्ठ; योग के ग्रंथ – योग उपनिषद्; पातंजल योग सूत्र; हठयोग के ग्रंथ; संबद्ध विज्ञान – सामान्य मनोविज्ञान, मानव शरीर रचना एवं क्रिया विज्ञान का परिचय, आहार एवं पोषण; योग एवं स्वास्थ्य; चिकित्सीय योग; योग के अनुप्रयोग; क्रियात्मक योग।